Pimpin Top Skor Gelar Dunia 2026, Mbappe Punya Minuman ‘Khusus’ Buat Jaga Prestasi

Jakarta –

Kylian Mbappe mencetak enam Skor Di Gelar Dunia 2026. Angka ini harusnya sama seperti Lionel Messi. Akan Tetapi, Mbappe berada Di daftar puncak Sebab punya dua assist.

Dari Gelar Dunia Dari 1994, jika terdapat dua Olahragawan atau lebih yang mencetak jumlah Skor yang sama, FIFA menggunakan kriteria tie-breaker. Urutannya adalah jumlah assist dan Lanjutnya jumlah menit bermain.

Pemimpin Timnasional Prancis berusia 27 tahun itu terkenal tidak main-main Untuk menjaga Kondisifisik tubuhnya. Mulai Untuk Minuman hingga menu Laga Persahabatan, Mbappe bersama Skuat dokternya Memiliki cara khusus.

‘Minuman Rahasia’ Kylian Mbappe

Kondisifisik fisik Untuk Mbappe bukanlah sesuatu yang kebetulan. Pola makan yang teliti dan Langkah Laga Persahabatan yang ketat adalah Kunci kesuksesan Latihan Olahragawan Prancis ini.

Dikutip Untuk media Spanyol Larazon, salah satu Minuman ‘rahasia’ yang selalu ada Di Tatakan makan Mbappe adalah oat.

Beberapa Eksperimen ilmiah telah Menunjukkan bahwa biji-bijian ini merupakan harta karun Untuk setiap Olahragawan Sebab komposisi nutrisinya. Karbohidrat kompleks, serat, lemak tak jenuh, dan mikronutrien semuanya merupakan Dibagian Untuk komposisi Minuman Bergizi oat, serta sejumlah protein yang baik dan indeks glikemik yang rendah.

Oat juga mengandung mineral penting Untuk Olahragawan, seperti kalium, magnesium, kalsium, dan fosfor. Masing-masing mineral ini memengaruhi fungsi otot dan berdampak positif Di kinerja neuromuskular.

Mbappe makan enam kali sehari, dan sarapan adalah Dibagian yang terpenting. Ia memulai harinya Bersama telur rebus dan alpukat. Lalu ia mengonsumsi protein bar Sebelumnya menikmati wrap tuna atau ayam Bersama salad.

Sebagai Minuman keempatnya, Mbappe mengonsumsi protein shake Bersama buah segar. Minuman kelima terdiri Untuk ayam atau ikan yang disajikan Bersama nasi merah. Ia menutupnya Bersama protein shake lagi.

(dpy/kna)