Cerita Ke Balik Viral Pria Nekat Makan 150 Butir Telur Pada 5 Hari

Jakarta –

Seorang Pembuat Konten Video Joshua Allard Ke Oklahoma City, Amerika Serikat melakukan eksperimen Pola Makan ekstrem mengonsumsi 150 butir telur Pada lima hari. Ia makan 30 butir telur per harinya.

Untuk video yang diunggah Ke Senin (16/6/2025) itu, Allard memperlihatkan Kardus yang berisi 15 lusin telur besar. Pria 25 tahun itu pun mendokumentasikan bagaimana awal Untuk tantangannya itu.

Pada lima hari, Allard makan lima kali sehari. Masing-masing mengonsumsi Disekitar setengah lusin telur, tanpa tambahan Minuman atau Nutrisi Tambahan lain.

“Saya Malahan tidak mengonsumsi Nutrisi Tambahan vitamin D3 plus K, yang biasanya merupakan salah satu Nutrisi Tambahan Kandidatteratas saya. Hanya telur,” tutur Allar, dikutip Untuk Daily Mail, Selasa (24/6).

Walaupun Pola Makan itu terdengar melelahkan, Allard mengklaim ia sebenarnya berjuang Untuk membatasi dirinya makan 30 butir telur Untuk sehari.

“Itu hampir menjadi kecanduan. Gila,” lanjutnya.

Ia berspekulasi keinginan yang kuat itu Bisa Jadi disebabkan Dari defisit kalori cukup signifikan yang dialaminya.

Akan Tetapi, mengingat kandungan lemak telur yang tinggi, ia tidak yakin bahwa itu adalah alasan Ke baliknya.

Efek yang Terjadi Ke Tubuhnya

Ke akhir tantangan lima hari tersebut, Allard mengatakan bahwa ia menjadi sangat, sangat kurus. Ia membagikan foto tubuhnya yang terlihat ramping.

“Yah, pertama saya selamat. Saya tidak mati, syukurlah. Saya menjadi sangat, sangat kurus,” jelas Allard.

“Saya tidak mengonsumsi kreatin apapun Pada ini. Benar-benar tidak mengonsumsi Nutrisi Tambahan atau apapun,” tambahnya.

Akan Tetapi, ternyata tantangan ini juga berdampak Ke mentalnya. Ia merasa tubuhnya sangat lelah Ke malam hari dan membuatnya tidur sangat nyenyak.

“Saya tidur sangat nyenyak. Tingkat Tekanan saya jauh, jauh, jauh menurun. Dan tubuh saya menjadi sangat ramping Untuk waktu lima hari,” terang Allard.

Meski sudah tidak makan 30 butir telur Untuk sehari, Allard masih mengonsumsi banyak telur. Ia menganggap telur adalah Minuman super.

Ia memuji telur Sebab lemak sehatnya yang sangat baik Untuk hormon tubuh. Kandungan proteinnya tinggi dan juga asam aminonya.

Minuman berprotein tinggi membantu tubuh membangun dan memperbaiki jaringan seperti otot, tulang, kulit, dan rambut. Sambil Itu, mengonsumsi Minuman yang mengandung asam amino membantu tubuh membangun otot dan memecah Minuman, serta Memperbaiki sistem kekebalan tubuh.

“Minuman ini adalah salah satu Minuman padat Gizi terbaik yang ada. Karena Itu, saya sangat merekomendasikannya,” katanya.

Meski begitu, ia tidak merekomendasikan orang-orang Untuk mencoba makan 30 telur Untuk sehari sepertinya. Allard menyarankan Untuk makan enam butir telur Pada pagi dan empat butir Ke malam harinya Untuk Menyediakan energi.

(sao/naf)