Seperti Aktivitasfisik, 4 Posisi Bercinta Ini Bisa Bakar Banyak Kalori

Jakarta –

Bercinta bukan hanya seputar pemenuhan kebutuhan batin, tapi menjadi salah satu Olah Raga yang baik Untuk Kesejaganan tubuh. Selain bermanfaat Untuk mempererat keintiman Di pasangan, seks juga dapat membakar kalori layaknya Aktivitasfisik.

Dikutip Di Insider, sebuah Studi kecil Di 2013 menyebut bahwa pria membakar rata-rata 4,2 kalori per menit Di berhubungan seks, Sambil wanita membakar Di 3,2 kalori per menit.

Mengingat rata-rata durasi hubungan seksual hanya berkisar 5,4 menit, maka jumlah tersebut tidak berarti banyak kalori yang terbakar.

Untuk mengakali durasi pendek, pasutri bisa mencoba sejumlah posisi seks berikut ini agar tubuh lebih “Melakukanupaya” Supaya lebih banyak kalori yang terbakar.

1. Posisi Wheelbarrow

Wheelbarrow adalah posisi seks yang menyerupai gerobak sorong. Posisi ini adalah variasi Di doggy style.

Posisi wheelbarrow dapat membakar lebih banyak kalori Sebab menuntut kekuatan tubuh Dibagian atas.

Caranya, Untuk wanita, tumpukan tangan Ke lantai atau ranjang Di posisi membelakangi pria. Lalu bentangkan kaki hingga ditahan tangan pasangan pria.

“Wheelbarrow memungkinkan penetrasi yang Untuk dan terasa menyenangkan Untuk kedua pasangan, serta Memberi pria pandangan yang baik tentang bokong pasangannya,” kata Melinda DeSeta, terapis seks asal Amerika Serikat.

Akansegera tetapi, Sebelumnya melakukan posisi ini, pastikan dulu otot tubuh terutama Dibagian atas siap. Posisi ini bisa menimbulkan Luka jika tubuh tidak siap.

2. Posisi Standing

Posisi ini membuat pasangan baik pria atau wanita bercinta Untuk posisi berdiri. Penetrasi dilakukan Untuk posisi berdiri dan saling berhadapan.

Untuk pria, sanggalah pasangan Di Dibagian pinggul atau bokongnya. Untuk pasangan wanita, belitkan kaki Ke pasangan pria Untuk mendukung penetrasi.

Posisi ini dapat membakar banyak kalori, khusunya Untuk pasangan pria. Pasalnya, pasangan pria mesti mengandalkan kekuatan tubuh atas Untuk penetrasi.

3. Posisi cowgirl terbalik

Posisi ini mirip Di gaya cowgirl biasa. Hanya saja, posisi wanita Untuk cowgirl terbalik membelakangi muka pasangan pria.

Posisi ini Akansegera membakar lebih banyak kalori, khususnya Untuk pasangan wanita. Pasalnya, wanita banyak bergerak Untuk posisi seks ini Untuk kelancaran penetrasi.

4. Posisi Butter Churner

Untuk Posisi seks ini, Pertama wanita membaringkan diri. Lalu, lipatlah kaki Ke arah bahu dan Konsisten posisi ini.

Pasangan pria lalu berjongkok Di atasnya lalu melakukan penetrasi.

Posisi butter churner menuntut masing-masing pasangan kuat menahan beban tubuhnya. Sebab itu, otot kedua pasangan aktif Untuk menahan atau bergerak seiring proses penetrasi.

Sebelumnya melakukan posisi ini, patut diingat bahwa butter churner menuntut fleksibilitas otot, terutama Untuk wanita. Apabila merasa otot terlalu kaku Untuk melipat tubuh, lebih baik lakukan peregangan lebih dulu.

Apabila merasa tidak nyaman atau Malahan sakit Di menempuh posisi ini, sebaiknya tinggalkan Untuk menghindari Luka.

Simak Video “3 Waktu Aktivitasfisik Paling Signifikan Di Bulan Puasa“