Sandiaga Uno dikenal senang Latihan, khususnya marathon. Soal Aktivitasfisik ini, Sandiaga berbagi tips. Foto/ mpi
Apalagi, Di ini sudah ada banyak event Berlari yang diselenggarakan Di beberapa pihak. Tak ayal, banyak Kelompok pemula yang penasaran Di Aktivitasfisik ini dan ingin merasakan serunya Berlari marathon.
Nah, Untuk pemula yang ingin merasakan sensasi Berlari jarak jauh, Sandiaga Uno mengingatkan agar tidak sembrono Di Berlari. Sebab mengikuti Berlari marathon itu memerlukan persiapan.
“Safety, Karena Itu Berlari itu perlu persiapan Karena Itu kita perlu banget ngecek Kesejaganan kita kenali lah badan kita, kenali lagi lah kekuatan kita,” kata Sandiaga Uno Di ditemui Hingga kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (26/5/2024).
Pria yang akrab disapa Mas Pembantu Presiden Tim Menteri ini juga Menyediakan tips persiapan Sebelumnya Berlari Untuk pemula.
“Persiapan itu juga termasuk Pertarungan Persahabatan dan terakhir Di Berlari itu selalu ada peregangan selalu ada hidrasi dan juga peregangan itu bukan hanya diawal, tapi Sesudah Berlari itu lebih penting lagi Untuk cooling down,” tutur Sandiaga Uno.
“Saya walaupun Berlari udah lama tetep mikirin itu gak pernah ditinggalkan,” kata Sandiaga Uno lagi.
Artikel ini disadur –> Sindonews Indonesia News: Tips Berlari Marathon Untuk Pemula ala Sandiaga Uno: Kenali Dulu Kesejaganan Kita