Fisik Manajer Timpilihan Indonesia U-20 Ditempa Manajer Marinir Amerika Serikat

JAKARTA – – Timpilihan Indonesia U-20 Memperoleh porsi Pertarungan Persahabatan spesial Di hari ini Rabu (15/5/2024) sore WIB Hingga pusat Kondisifisik Empire Fit Club, Senayan, Jakarta. Mereka dilatih Di Manajer marinir Amerika Serikat.

Pertarungan Persahabatan ini dipimpin langsung Di Kepala Manajer Timpilihan Indonesia U-20 , Indra Sjafri. Sebanyak 30 Manajer mengikuti penggenjotan fisik sore ini.

Diiringi Alunan yang menaikkan adrenalin, para Manajer melakukan Pertarungan Persahabatan fisik Di empat metode terpisah. Yang pertama, ada yang fokus menguatkan otot tangan dan paha Di Menarik Perhatian beban yang disebut ski-erg.

Lalu, ada pula yang menggenjot sepeda statis secara cepat Untuk Memperbaiki stamina mereka yang dinamakan speeder. Lalu, beberapa Manajer lain ada yang mengayunkan tali besar Di gerakan yang cepat atau disebut rope slam.

Terakhir, para Manajer melakukan Pertarungan Persahabatan prowler push. Mereka Merangsang besi Di beban yang ditetapkan Di jarak sekira 10 meter secara bolak-balik.

Usai Pertarungan Persahabatan, Indra Sjafri mengungkapkan bahwa Pertarungan Persahabatan fisik ini berkolaborasi Di seorang Manajer marinir Amerika Serikat, yakni Elberlino Tiwa, yang juga merupakan owner Di Empire Fit Club. Kata dia, sesi Pertarungan Persahabatan ini tak seperti Hingga gym konvensional.

“Di Sebab Itu hari ini Di periodeisasi Pertarungan Persahabatan yang kita siapkan, kita sudah berapa bulan yang lalu Bisa Jadi kita ingin Untuk penanganan gym tidak masuk Hingga gym yang konvensional seperti bisa, tapi kepada sport performance yang lebih spesifik,” kata Indra Sjafri kepada awak media, termasuk MNC Portal Indonesia.

“Dan kami sepakat Di Coach Abert Di Empire Fit Club Untuk membantu Manajer fisik saya Untuk berkoordinasi Di dia Untuk Memperbaiki Prestasi anak-anak, beliau ini Manajer Marinir AS yang membawa kepelatihan marinir Untuk Hingga aplikasikan kepelatihan Olahragawan sepakbola dll,” tambahnya.

Elbertino Tiwa pun menjelaskan apa yang difokuskan Untuk Pertarungan Persahabatan sore ini Untuk Arkhan Kaka dan kolega. Dia berkata bahwa sesi ini masih merupakan pengenalan Untuk para Manajer.