Sederet Manfaat Kunyit Untuk Kesejajaran, Bisa Bantu Mengatasi Gangguan Ini

Jakarta –

Terapi tradisional Bersama menggunakan bahan-bahan alami masih menjadi pilihan banyak orang. Selain lebih minim risiko, Terapi alami umumnya dapat diperoleh Bersama mudah dan murah.

Salah satu bahan yang sering dimanfaatkan sebagai Terapi alami adalah kunyit. Tentu bukan tanpa alasan, sebab kunyit mengandung sejumlah Gizi yang bermanfaat Untuk Kesejajaran. Dikutip Bersama Medical News Today, satu Alatmakan teh kunyit dapat mengandung:

• Kalori: 29
• Protein: 0,91 gram
• Lemak: 0,31 gram
• Karbohidrat: 6,31 gram
• Serat: 2,1 gram
• Gula: 0,3 gram
• Vitamin C: 3 persen Bersama kebutuhan harian
• Zat besi: 16 persen Bersama kebutuhan harian
• Mangan: 26 persen Bersama kebutuhan harian
• Kalium: 5 persen Bersama kebutuhan harian

Kunyit juga mengandung kurkumin, sejenis senyawa antioksidan yang berperan Di mengatasi peradangan Di tubuh.

Lantas, Gangguan apa saja yang bisa disembuhkan Bersama mengonsumsi kunyit? Dikutip Bersama berbagai sumber, berikut daftarnya.

1. Alergi

Kunyit merupakan salah satu bahan alami yang kerap digunakan Untuk mengatasi alergi rhinitis, atau yang disebut juga sebagai hay fever. Ini berkat kandungan kurkumin yang ada Ke kunyit.

Dikutip Bersama Healthline, kurkumin dapat Memangkas Tanda Gangguan yang disebabkan Bersama peradangan. Tak hanya itu, kurkumin juga dapat Memangkas pembengkakan dan iritasi akibat alergi rhinitis.

2. Kolesterol Tinggi

Kunyit juga bermanfaat bila digunakan bersama Bersama Terapi Untuk mengendalikan kadar kolesterol. Sebuah Eksperimen Menunjukkan kurkumin aman dikonsumsi dan dapat menurunkan kadar kolesterol Di darah, Agar mencegah terjadinya Gangguan jantung Ke orang-orang yang berisiko.

3. Gangguan Pencernaan

Kunyit pun dapat membantu mengatasi masalah Yang Terkait Bersama pencernaan. Sebuah studi menemukan kurkumin yang terkandung Ke kunyit dapat menambah keberagaman mikrobioma Di usus, Agar Memperbaiki fungsi pencernaan.

Di Di Itu, kurkumin dapat memperkuat lapisan penghalang Di usus. Lapisan penghalang ini berfungsi Untuk memfasilitasi penyerapan Gizi sekaligus mencegah zat Asing berbahaya masuk Di sistem tubuh.

4. Perlemakan Hati

Beberapa Eksperimen menemukan kurkumin yang ada Ke kunyit dapat membantu mencegah perlemakan hati non alkoholik (NAFLD). Seperti yang disebutkan Sebelumnya Itu, kurkumin merupakan sejenis antioksidan yang Memperoleh efek antiinflamasi yang kuat. Ini membuat kurkumin dapat Memangkas Tanda peradangan yang dipicu Bersama NAFLD.

5. Depresi

Kunyit ternyata juga bisa digunakan Untuk mengatasi depresi loh. Sebuah Eksperimen menemukan kurkumin yang terkandung Ke kunyit dapat membantu mengatasi gangguan suasana hati Bersama cara Memperbaiki produksi hormon serotonin dan dopamine, hormon Senang yang juga berfungsi mengatasi peradangan.

Suplementasi kurkumin juga dapat mencegah penurunan daya ingat dan kemampuan belajar yang disebabkan Bersama depresi.

6. Eksim dan Dermatitis Atopik

Kunyit mengandung properti antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan, menjadikannya bahan yang dapat digunakan Untuk Terapi berbagai Situasi kulit, seperti eksim dan dermatitis atopik.

Lantaran eksim dan dermatitis atopik adalah Situasi peradangan kulit, senyawa apapun yang dapat membantu menurunkan peradangan secara teoritis bermanfaat Untuk Memangkas kemerahan dan iritasi. Zat Bersama sifat antimikorba, seperti kurkumin yang ada Ke kunyit, dapat membantu mencegah Kemajuan bakteri atau jamur kulit Ke pengidap eksim dan dermatitis atopik, yang kulitnya lebih rentan Pada iritasi dan kerusakan.

7. Osteoarthritis

Kandungan kurkumin Ke kunyit juga dapat membantu mengatasi Tanda osteoarthritis. Osteoarthritis adalah pengapuran tulang yang disebabkan Bersama kerusakan Ke tulang rawan.

Osteoarthritis dapat memicu peradangan, Agar menyebabkan nyeri Ke persendian. Sebuah studi Menunjukkan kurkumin lebih efektif mengatasi Tanda nyeri akibat osteoarthritis dibandingkan plasebo.

8. Efek Radikal Bebas

Kurkumin Ke kunyit juga dapat membantu mengatasi efek radikal bebas Di tubuh. Radikal bebas adalah sebutan Untuk sel-sel rusak yang dapat memicu beragam Gangguan kronis, termasuk kanker.

Kurkumin dapat mencegah efek radikal bebas lantaran Memperoleh sifat antiinflamasi dan antioksidan. Hal inilah yang membuat kunyit dan kurkumin kerap dikaitkan Bersama potensi penurunan risiko kanker.

Simak Video “Cara Hidup yang Patut Diperhatikan Untuk Pengidap Aorta“