Sering Mulas Sesudah Minum Minuman? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Jakarta –

Minuman sering dikonsumsi pagi hari. Selain mencegah rasa kantuk, Minuman juga dipercaya bisa Menyediakan energi Sebelumnya beraktivitas.

Beberapa orang Bisa Jadi merasa tidak cocok minum Minuman. Mereka yang tidak cocok, kebanyakan Mengkritik sakit perut Sesudah minum Minuman.

Para ilmuwan pun mencari tahu penyebab orang-orang yang sakit perut Sesudah minum Minuman. Beberapa Studi menemukan bahwa rasa pahit Bersama Minuman itu bisa merangsang produksi asam lambung.

Itu sebabnya banyak orang yang percaya bahwa minum Minuman menyebabkan sakit perut, memperburuk Situasi perut yang sudah ada seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), dan menyebabkan beberapa Tanda-Tanda seperti mulas, maag, mual, naiknya asam lambung, serta gangguan pencernaan.

Kandungan Minuman apa yang menyebabkan sakit perut?

Dikutip Bersama laman Vinmec, salah satu kandungan yang ada Hingga Di Minuman adalah kafein. Secangkir Minuman berukuran 240 ml mengandung Di 95 mg kafein.

Banyak orang yang mengira kafein hanyalah stimulan mental. Tetapi, Studi Menunjukkan bahwa kafein bisa Memperbaiki frekuensi kontraksi Di sistem pencernaan.

Misalnya, sebuah Studi Di tahun 1998 menemukan bahwa Minuman berkafein merangsang usus besar 23 persen lebih banyak daripada Minuman tanpa kafein, dan 60 persen lebih banyak daripada air.

Hal ini menandakan bahwa kafein mempunyai efek stimulan yang kuat Di organ Pada bawah sistem pencernaan.

Di Itu, beberapa Studi Menunjukkan kafein dapat Memperbaiki produksi asam lambung, menyebabkan sakit perut jika sangat sensitif. Di Itu, Studi Menunjukkan asam Minuman juga bisa menjadi penyebab sakit perut.

Minuman kaya Berencana asam seperti asam klorogenat dan N-alkanoyl-5-hydroxytryptamide, yang terbukti Memperbaiki produksi asam lambung. Asam ini berfungsi memecah Makanan Supaya turun Hingga usus Untuk dicerna Lebih Jelas.

Mereka berpendapat bahwa Minuman dapat memperburuk Tanda-Tanda sakit maag, tetapi Studi ini tidak meyakinkan dan tidak Menunjukkan hubungan yang signifikan. Di beberapa Tindak Kejahatan, bukan kopinya yang membuat perut sakit.

Padahal, sakit perut bisa disebabkan Bersama bahan tambahan seperti susu, krim, pemanis, atau gula yang ditambahkan Hingga dalamnya.

Untuk mencegah sakit perut Sesudah minum Minuman, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, seperti:

• Minum Minuman secara perlahan
• Menghindari minum Minuman Pada perut kosong
• Pilih biji Minuman yang berwarna gelap yang cenderung Memperoleh rasa kurang asam
• Minum Minuman dingin Lantaran kandungan asamnya lebih kecil

(sao/sao)