10 Manfaat Kapulaga Untuk Tubuh, Salah Satunya Turunkan Tekanan Darah

Jakarta –

Sudah Sebelum lama kapulaga digunakan sebagai bumbu dapur. Sebab, rempah-rempah tersebut dapat menambah rasa Citarasa Dari Sebab Itu lebih lezat.

Selain digunakan sebagai penyedap Citarasa, ternyata kapulaga Memperoleh banyak khasiat Untuk Keadaan. Rempah Bersama nama ilmiah Elettaria cardamomum ini ternyata mengandung protein, karbohidrat, mangan, serat, magnesium, dan kalium.

Penasaran, apa saja manfaat kapulaga Sebagai tubuh? Simak penjelasannya Untuk artikel ini.

Manfaat Kapulaga Sebagai Tubuh

Kapulaga Memperoleh segudang manfaat Sebagai Keadaan. Mengutip Bersama berbagai sumber, berikut manfaat kapulaga Untuk tubuh.

1. Menjaga Keadaan Mulut

Manfaat kapulaga yang pertama adalah dapat menjaga Keadaan mulut. Ternyata, rempah-rempah ini sudah digunakan Sebelum zaman Mesir Kuno sebagai penyegar napas, lho.

Mengutip Healthline, sebuah Studi mengungkapkan bahwa kapulaga mengandung cineole yang menjadi antiseptik kuat Sebagai mengatasi gigi berlubang, bau mulut, dan Gangguan gusi.

Mengkonsumsi kapulaga secara rutin ternyata baik Sebagai penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Sebab, rempah-rempah ini dapat menurunkan tekanan darah.

Untuk sebuah Studi, peneliti Menyediakan tiga gram bubuk kapulaga Untuk sehari kepada 20 orang dewasa yang didiagnosis menderita hipertensi. Setelahnya 12 minggu, kadar tekanan darah berhasil menurun secara signifikan hingga kembali normal.

3. Menjaga Keadaan Pencernaan

Untuk jurnal Phytotherapy Research, kapulaga dapat Menyediakan perlindungan Di Infeksi bakteri Helicobacter pylori Di tukak lambung. Samping Itu, kapulaga juga bermanfaat Sebagai membantu mengatasi perut kembung, sakit perut, mual, muntah, hingga Tanda maag.

Rempah-rempah yang satu ini juga diyakini dapat menurunkan berat badan. Sebab, kapulaga mengandung melatonin yang dapat Memperbaiki metabolisme tubuh. Zat tersebut dapat membantu mempercepat pembakaran lemak dan menurunkan berat badan.

Meski begitu, jangan lupa terapkan Cara Kebugaran Yangbaik Bersama mengkonsumsi Citarasa bergizi. Samping Itu, imbangi juga Bersama rutin Latihan.

5. Mengobati Infeksi

Manfaat Lanjutnya Bersama kapulaga adalah dapat mengobati Infeksi. Studi Menunjukkan bahwa ekstrak dan Migas esensial kapulaga Memperoleh senyawa yang dapat melawan sejumlah bakteri umum.

Lalu, Studi lain mengungkapkan bahwa Migas esensial kapulaga dapat melawan bakteri Salmonella yang memicu keracunan Citarasa dan Campylobacter yang menyebabkan peradangan lambung.

6. Memperbaiki Sistem Pernapasan

Mengkonsumsi kapulaga juga baik Sebagai sistem pernapasan. Senyawa Untuk kapulaga dapat membantu Memperbaiki aliran udara Hingga paru-paru sekaligus memperlancar pernapasan.

Pada digunakan sebagai aromaterapi, kapulaga dapat Menyediakan aroma menyegarkan yang mampu Memperbaiki kemampuan tubuh Untuk menyalurkan oksigen Di Latihan.

7. Memperoleh Sifat Antikanker

Dilansir Medical News Today, kapulaga mengandung fitokimia alami yang mampu melawan Gangguan seperti kanker. Tapi perlu diingat, kapulaga tak bisa menggantikan Terapi kanker. Hanya saja, beberapa Studi Menunjukkan bahwa kapulaga Mungkin Saja Memperoleh sifat melawan kanker.

8. Meredakan Batuk dan Pilek

Untuk Menyaksikan batuk dan pilek? Cobalah mengkonsumsi kapulaga. Mengutip situs Royal Deep Cardamom, kapulaga hitam ternyata dapat membantu menyembuhkan batuk dan pilek serta menjadi Terapi alternatif Sebagai mengatasi flu.

9. Menenangkan Tubuh

Sebuah studi Di 2011 mengungkapkan bahwa Migas esensial kapulaga dapat digunakan sebagai aromaterapi yang membantu tubuh Dari Sebab Itu lebih rileks. Samping Itu, rempah-rempah ini dapat mengatasi kecemasan, rasa gelisah, hingga insomnia.

10. Menjaga Keadaan Hati

Manfaat kapulaga yang terakhir adalah dapat menjaga Keadaan Hati. Sebuah Studi yang dilakukan kepada hewan Menunjukkan bahwa kapulaga mengandung antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Samping Itu, kapulaga juga dapat menurunkan peningkatan enzim hati dan mencegah pembesaran hati, Supaya dapat Memangkas risiko Gangguan hati berlemak atau fatty liver.

Itu dia 10 manfaat kapulaga Sebagai Keadaan. Semoga artikel ini dapat menambah informasi detikers.

Simak Video “Ini Perbedaan KRIS Bersama Kelas BPJS Keadaan“