Jakarta –
Memiliki gairah seks atau libido yang rendah terkadang dapat menimbulkan persoalan Didalam pasangan. Padahal gairah seks yang menurun tidak jarang dialami banyak orang. Penyebabnya bisa beragam, mulai Didalam faktor usia hingga masalah psikis dan fisik.
Salah satu cara terbaik Sebagai Memperbaiki gairah seks adalah Didalam mengonsumsi Konsumsi tertentu. Dikutip Didalam Indiatimes, berikut adalah beberapa pilihan Konsumsi yang dapat membantu Memperbaiki gairah seksual secara alami.
1. Kacang-kacangan
Semua jenis kacang, seperti pistachio, kacang tanah, dan kenari, mengandung asam amino L-arginin. Asam ini diubah menjadi nitrit oksida yang menjaga fleksibilitas arteri dan dapat Memperbaiki aliran darah. Supaya Berencana sangat bermanfaat Sebagai Kesejaganan organ seksual.
2. Biji Labu
Biji labu kaya Berencana seng yang dapat Memperbaiki testosteron Di pria. Di Di Itu, biji labu dapat memperbaiki mood dan Kesejaganan secara keseluruhan Sebab mengandung antioksidan, zat besi, magnesium, dan banyak Gizi penting lainnya.
3. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin B6 dan asam folat yang baik. Alpukat dinilai dapat Memperbaiki energi Di tubuh secara keseluruhan. Vitamin B6 yang terkandung Di Alpukat juga mampu membantu mengatur prolaktin yang dapat Memperbaiki libido.
4. Cokelat
Cokelat dapat Memperbaiki kadar serotonin dan dopamin Di otak. Serotonin dan dopamin merupakan salah satu hormon yang dapat Memperbaiki mood dan menurunkan Tekanan Sebab perasaan Sejahtera. Supaya dapat memperbaiki mood ketika berhubungan seksual.
5. Semangka
Semangka merupakan salah satu buah yang mengandung citrulline, yang dapat melepaskan asam amino dan arginin Di tubuh. Arginin dikenal dapat Memperbaiki Kesejaganan vaskular.
Didalam mengonsumsi buah semangka, maka dapat merelaksasi pembuluh darah yang Setelahnya Itu Memperbaiki aliran darah Di organ seksual, Supaya Memperbaiki gairah seksual.
6. Pisang
Pisang merupakan salah satu sumber kalium. Kandungan kalium Di pisang merupakan Gizi penting yang berguna Sebagai kontraksi otot. Kontraksi otot tersebut sangat penting Sebagai Standar hubungan seksual.
Bukan Hanya Itu, pisang juga mengandung enzim bromelain yang dapat membantu produksi testosteron Di pria. Bromelain juga dikenal membantu Di produksi hormon serotonin Supaya dapat memperbaiki mood pria Di berhubungan seksual.
7. Paprika
Paprika dikenal dapat Memperbaiki metabolisme dan merangsang endorfin. Konsumsi paprika dapat memunculkan sensasi berkeringat dan Memperbaiki detak jantung yang Setelahnya Itu membantu sirkulasi darah Di organ-organ. Kandungan vitamin C Di paprika juga dapat Memperbaiki libido Di wanita.
8. Tiram
Tiram mengandung dua asam amino, asam D-aspartat dan N-metil-D-aspartat, yang dikenal dapat Memperbaiki hormon seks Di pria dan juga wanita.
9. Bawang Putih
Kandungan allicin Di bawang putih merupakan senyawa aktif yang dapat membantu merangsang sirkulasi darah Sebagai ereksi yang lebih kuat dan juga dapat Memperbaiki libido.
10. Bayam
Bayam merupakan sumber magnesium dan dikenal dapat Memangkas peradangan Di pembuluh darah serta Memperbaiki aliran darah. Supaya Didalam konsumsi bayam maka dapat membantu Memperbaiki libido serta gairah seksual.
Simak Video “Waktu Ideal Pasutri Berhubungan Intim Di Bulan Ramadan“
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 10 Konsumsi Ini Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta, Biar Makin ‘Jos’ Di Ranjang